머위 (1) 썸네일형 리스트형 머위 효능 10가지와 머위의 부작용 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '머위'입니다. 머위의 효능(효과) & 부작용에 대해 알아보겠습니다. 머위는 라임과 비슷한 색상을 가진 작은 과일로, 높은 영양가와 건강에 이로운 효능을 가지고 있습니다. 다음은 머위의 효능에 대한 상세한 설명입니다. 1.항산화 작용 머위는 비타민 C, 비타민 A, 폴리페놀 등 항산화 물질이 풍부합니다. 이러한 성분들은 신체 내의 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방하고, 노화를 지연시키는 효과가 있습니다. 2.면역력 강화 머위는 철분, 아연, 구리 등의 미네랄과 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 3.소화 개선 머위는 식이섬유가 풍부하여 소화기능을 개선하는데 도움이 됩니다.. 이전 1 다음
