수박 효능 수박 칼로리 수박의 효능 (1) 썸네일형 리스트형 수박효능 수박부작용 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '수박'입니다. 수박 효능(효과) , 수박 부작용에 대해 알아보겠습니다. 수박은 높은 수분 함유량과 간식으로 인기 있는 과일 중 하나입니다. 수박의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 수박의 효능 수분 보충 수박은 약 90% 이상의 수분으로 구성되어 있어서 디퓨저로서 수분 보충에 도움이 됩니다. 더운 여름철에 탈수 예방에 효과적입니다. 비타민 및 미네랄 공급 수박에는 비타민 C, 비타민 A, 칼륨, 마그네슘 등의 영양소가 포함되어 있어서 면역력 강화와 건강한 신진대사를 도와줍니다. 항산화 작용 수박은 루테인과 리코페인과 같은 항산화물질을 함유하고 있어서 세포 손상을 줄이고 심혈관 건강을 촉진하는데 도움이 될 수.. 이전 1 다음
