스무디 (1) 썸네일형 리스트형 호박씨의 10가지 효능(효과) 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '호박씨'입니다. 호박씨는 호박에서 따온 씨앗으로, 건강에 매우 좋은 식품 중 하나입니다. 호박씨의 10가지 효능은 다음과 같습니다. 1. 항산화 작용 호박씨에는 항산화 작용을 하는 비타민 E와 카로티노이드 등이 함유되어 있어, 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 2. 면역력 강화 호박씨에는 면역력을 강화하는 데 도움이 되는 아미노산이 함유되어 있습니다. 3. 뼈 건강 유지 호박씨에는 칼슘, 인, 마그네슘 등의 미네랄이 풍부하여 뼈 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 4. 전립선 건강 개선 호박씨에는 전립선 건강을 개선하는 데 도움이 되는 아미노산이 함유되어 있습니다. 5. 혈압 조절 호박씨에는 혈압을 조절.. 이전 1 다음
