애호박 고추장찌개 (1) 썸네일형 리스트형 애호박의 효능(효과)와 애호박 부작용 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '애호박'입니다. 애호박의 효능(효과) & 부작용에 대해 알아보겠습니다. 애호박은 영양가가 풍부하고 많은 건강상의 이점을 제공하는 채소입니다. 다음은 애호박의 주요 효능과 부작용에 대한 정보입니다. 효능 영양소 공급 애호박은 비타민 A, 비타민 C, 칼륨, 식이 섬유 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강한 식단에 필요한 영양소를 제공합니다. 항산화 효과 애호박에는 카로티노이드인 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 강력한 항산화 작용을 가지며, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 소화 건강 촉진 애호박은 식이 섬유가 풍부하므로 소화 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있.. 이전 1 다음
