체리나무 재배법 (1) 썸네일형 리스트형 체리효능 체리부작용 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '체리'입니다. 체리 효능(효과) , 체리 부작용에 대해 알아보겠습니다. 체리의 효능과 장점 항산화 작용 체리에는 안토시아닌과 퀴어틴과 같은 강력한 항산화 물질이 포함되어 있어, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스를 감소시킵니다. 항염증 효과 체리에는 염증을 줄이는 효과가 있는 플라보노이드와 폴리페놀이 포함되어 있어 관절염과 근육 통증을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 수면 개선 체리는 멜라토닌이라는 잠을 유도하는 호르몬을 함유하고 있어 수면의 질을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 심장 건강 체리의 항산화 작용은 심장 건강을 촉진하고 혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 소화 개선 체리는.. 이전 1 다음
