전체 글 (92) 썸네일형 리스트형 토마토의 효능(효과)와 토마토 부작용 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '토마토'입니다. 토마토의 효능(효과) & 부작용에 대해 알아보겠습니다. 토마토는 매우 건강에 좋은 과일로서 다양한 영양소와 생리적인 효과를 가지고 있습니다. 이제 토마토의 주요 효능 10가지를 알려드리겠습니다. 항산화 작용 토마토에는 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴, 리코펜 등의 항산화물질이 풍부하게 포함되어 있어 세포 손상을 예방하고 동맥경화, 심장병, 암 등의 질병 위험을 감소시킵니다. 심장 건강 개선 토마토에는 포타슘과 비타민 C가 풍부하게 포함되어 있어 혈압을 낮추고 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다. 또한, 토마토 속의 리코펜은 심장 건강을 촉진하고 동맥 경화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 암 예방.. 레몬의 효능(효과)와 레몬 부작용 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '레몬'입니다. 레몬의 효능(효과) & 부작용에 대해 알아보겠습니다. 감기 예방과 완화 레몬은 면역 체계를 강화하여 감기 예방과 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 C와 항산화 물질은 감기 증상을 완화시키고 회복 속도를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소염 작용 레몬에는 소염 작용을 하는 효소와 항산화 물질이 함유되어 있습니다. 이는 염증을 완화하고 관절 통증, 근육 통증 및 염좌를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 식욕 개선 레몬은 식욕을 돕는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 신선하고 상큼한 향기는 식욕을 자극하고, 소화를 원활하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부 건강 촉진 레몬은 피부 건강.. 망고의 효능(효과)와 망고 부작용 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '망고'입니다. 망고의 효능(효과) & 부작용에 대해 알아보겠습니다. 망고의 효능 영양소 공급 망고는 비타민 C, 비타민 A, 비타민 E 등 다양한 비타민과 미네랄, 식이 섬유를 함유하고 있어 영양소를 공급합니다. 항산화 작용 망고에는 항산화 작용을 가지는 화합물인 카로티노이드와 폴리페놀류가 풍부하게 포함되어 있습니다. 이러한 화합물들은 산화 스트레스로부터 세포를 보호하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소화 개선 망고에는 소화를 돕는 효소인 아미라제가 포함되어 있어 소화 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 눈 건강 개선 비타민 A와 베타카로틴이 풍부한 망고는 눈 건강을 유지하고 시력을 개선하는 데.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 31 다음
