노화방지 (1) 썸네일형 리스트형 과메기의 10가지 효능(효과) 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '과메기'입니다. 과메기는 불금살이라는 별명을 가지고 있는데, 이는 그만큼 건강에 매우 좋다는 뜻입니다. 과메기는 다양한 비타민, 무기질, 항산화물질 등이 풍부하게 함유되어 있어, 여러 가지 건강 효과를 가져옵니다. 이번에는 과메기의 10가지 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 항산화 작용 과메기는 비타민 C, E, 베타카로틴 등의 항산화 물질이 풍부합니다. 항산화 작용은 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방하고, 노화를 방지하는 역할을 합니다. 2. 면역력 증강 과메기는 비타민 C, 아연 등이 풍부하여 면역력을 증강시켜주는 역할을 합니다. 이를 통해 감염병 예방 및 완화에 효과적입니다. 3. 체질개선 과메기.. 이전 1 다음
