전체 글 (94) 썸네일형 리스트형 호박씨의 10가지 효능(효과) 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '호박씨'입니다. 호박씨는 호박에서 따온 씨앗으로, 건강에 매우 좋은 식품 중 하나입니다. 호박씨의 10가지 효능은 다음과 같습니다. 1. 항산화 작용 호박씨에는 항산화 작용을 하는 비타민 E와 카로티노이드 등이 함유되어 있어, 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 2. 면역력 강화 호박씨에는 면역력을 강화하는 데 도움이 되는 아미노산이 함유되어 있습니다. 3. 뼈 건강 유지 호박씨에는 칼슘, 인, 마그네슘 등의 미네랄이 풍부하여 뼈 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 4. 전립선 건강 개선 호박씨에는 전립선 건강을 개선하는 데 도움이 되는 아미노산이 함유되어 있습니다. 5. 혈압 조절 호박씨에는 혈압을 조절.. 블랙커런트의 10가지 효능(효과) 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '블랙커런트'입니다. 블랙커런트(Blackcurrant)는 열대 지방에서 원산지를 가지고 있는 재배용 작물로, 특히 유럽과 아시아에서 널리 재배되고 있습니다. 이 작물은 다양한 건강 효과를 가지고 있어, 다양한 제품으로 제조되어 소비자들에게 제공되고 있습니다. 이번에는 블랙커런트가 갖고 있는 10가지 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 항산화 효과 블랙커런트에는 안토시아닌과 폴리페놀이라는 강력한 항산화물질이 포함되어 있어 항산화 효과가 있습니다. 2. 뇌 건강 개선 블랙커런트는 뇌 기능을 향상시키는 데 도움을 주는 폴리페놀과 카페인 등을 함유하고 있어, 인지 기능 개선과 알츠하이머 질환 예방에 효과적입니다... 매실의 10가지 효능 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '매실'입니다. 매실은 비타민 C, 비타민 K, 식이섬유, 안토시아닌 등의 영양소를 함유하고 있어 건강에 매우 좋은 과일입니다. 여러 가지 효능 중에서 대표적인 10가지 효능은 다음과 같습니다. 1. 항산화 효과 매실에 함유된 안토시아닌과 비타민 C가 산화 작용을 억제하여 세포 손상을 막아줍니다. 2. 장 건강 개선 매실은 다량의 식이섬유를 함유하여 장 운동을 촉진시키고 변비 예방에 도움을 줍니다. 3. 면역력 증진 비타민 C, 비타민 K, 안토시아닌 등의 영양소가 면역 체계를 강화시켜 면역력을 증진시킵니다. 4. 뼈 건강 개선 매실은 비타민 K를 함유하고 있어 뼈 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 5. 혈당 .. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 ··· 32 다음
