분류 전체보기 (92) 썸네일형 리스트형 겨자씨 효능 10가지와 겨자씨 부작용 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '겨자씨'입니다. 겨자씨의 효능(효과) & 부작용에 대해 알아보겠습니다. 겨자씨는 오랫동안 의학적으로 사용되어온 식물성 원료로, 매운맛과 특유의 향기를 가지고 있습니다. 다양한 음식 조리에 쓰일 뿐 아니라, 의학적인 용도로도 널리 사용됩니다. 이번에는 겨자씨의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1.항산화 작용 겨자씨에는 다량의 항산화 물질인 아이소티오시아네이트(isothiocyanate)가 함유되어 있습니다. 이 물질은 유해한 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방하고, 암 예방 효과도 있습니다. 2.면역 강화 작용 겨자씨는 면역 강화 작용이 있는 화합물인 아이소티오시아네이트, 카르바미드, 아미노산 등을 함유하고 있.. 유근피 효능 10가지와 유근피의 부작용 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '유근피'입니다. 유근피의 효능(효과) & 부작용에 대해 알아보겠습니다. 유근피는 한방재료로써 다양한 효능이 있습니다. 이번에는 유근피의 대표적인 효능들을 알아보겠습니다. 1. 감기 예방과 치료 유근피는 감기 예방과 치료에 효과가 있는 한방재료입니다. 유근피에는 면역력을 강화시키는 성분이 포함되어 있어 감기를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 감기로 인한 코막힘, 기침 등의 증상을 완화시키는 데도 효과적입니다. 2. 혈압 조절 유근피는 혈압을 조절하는 데에도 효과적입니다. 혈압을 조절하는 데 필요한 지방과 당질의 대사를 촉진시키며, 혈압 상승을 막는 효과가 있습니다. 3. 소화기능 개선 유근피는 소화기능.. 정향 효능 10가지와 정향의 부작용 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '정향'입니다. 정향의 효능(효과) & 부작용에 대해 알아보겠습니다. 정향은 식용 및 의약용으로 사용되는 허브 식물로, 주로 아시아 지역에서 재배되고 사용됩니다. 이번에는 정향의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 소화 및 식욕 촉진 정향은 소화를 돕는데 도움이 되며, 식욕을 촉진할 수 있습니다. 정향 오일을 마사지 오일로 사용하면 소화를 돕고, 정향 차는 식욕 촉진에 도움이 될 수 있습니다. 2. 면역력 강화 정향은 항균 및 항염증 효과가 있어 면역력을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히, 감기와 같은 호흡기 감염증 예방에 효과적입니다. 3. 피로 개선 정향은 자극적인 향기를 가지고 있어, 감각을 자극하고.. 용과 효능 10가지와 용과의 부작용 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '용과'입니다. 용과의 효능(효과) & 부작용에 대해 알아보겠습니다. 용과는 약용 및 건강식품으로 많이 사용되는 식물입니다. 다양한 항산화 활성을 가지고 있어 노화 방지 및 건강 증진에 효과적이며, 항염, 항균, 항암, 항당뇨 등의 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이번에는 자세한 내용을 살펴보겠습니다. 1. 항산화 효과 용과에는 다양한 항산화 물질이 함유되어 있어, 활성산소로 인한 세포 손상 및 노화를 예방할 수 있습니다. 특히 베타-카로틴, 비타민 C, 비타민 E 등 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 각종 질병 예방에 효과적입니다. 2.항염 효과 용과는 염증을 억제하는 물질이 많이 함유되어 있어, 염증성 질.. 양상추 효능 10가지와 양상추의 부작용 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '양상추'입니다. 양상추의 효능(효과) & 부작용에 대해 알아보겠습니다. 양상추는 벌레풀과도 불리며, 샐러드나 쌈재료로 많이 사용되는 야채입니다. 양상추에는 우리 몸에 좋은 다양한 영양소와 물질이 함유되어 있습니다. 이번에는 양상추의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 비타민과 미네랄의 풍부한 공급 양상추는 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철분, 칼륨 등의 다양한 영양소를 함유하고 있어, 우리 몸에 매우 좋습니다. 특히 비타민 C와 칼슘 함량이 많아, 뼈 건강과 면역력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 소화기능 촉진 양상추에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어, 소화기능 촉진에 효과적입니다. 또한 양상추.. 머위 효능 10가지와 머위의 부작용 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '머위'입니다. 머위의 효능(효과) & 부작용에 대해 알아보겠습니다. 머위는 라임과 비슷한 색상을 가진 작은 과일로, 높은 영양가와 건강에 이로운 효능을 가지고 있습니다. 다음은 머위의 효능에 대한 상세한 설명입니다. 1.항산화 작용 머위는 비타민 C, 비타민 A, 폴리페놀 등 항산화 물질이 풍부합니다. 이러한 성분들은 신체 내의 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방하고, 노화를 지연시키는 효과가 있습니다. 2.면역력 강화 머위는 철분, 아연, 구리 등의 미네랄과 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 3.소화 개선 머위는 식이섬유가 풍부하여 소화기능을 개선하는데 도움이 됩니다.. 오디 효능 10가지와 오디의 부작용 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '오디'입니다. 오디의 효능(효과) & 부작용에 대해 알아보겠습니다. 오디는 건강에 매우 유용한 과일 중 하나입니다. 다양한 영양소와 항산화 물질을 포함하고 있어 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 1. 소화 개선 오디는 식이 섬유와 비타민 C, 칼륨 등을 함유하고 있어 소화 기능을 개선시키고 변비 예방에 도움을 줍니다. 2. 면역력 강화 오디는 비타민 C와 폴리페놀 등 항산화 물질을 함유하고 있어 면역력을 강화하고 감기 및 감염병 예방에 효과적입니다. 3. 심장 건강 개선 오디는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주는 식이 섬유와 폴리페놀 등을 함유하고 있어 심장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 4. 뼈.. 산마 효능 10가지와 산마의 부작용 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '산마'입니다. 산마의 효능(효과) & 부작용에 대해 알아보겠습니다. 산마는 한방에서 많이 사용되는 약재 중 하나로, 천연 진통제로 불리기도 합니다. 산마는 산성이 강한 식품이지만 체내에서는 알칼리성으로 분해되어 항산화 작용을 발휘하며, 다양한 건강 효과가 있습니다. 1. 진통 효과 산마는 뇌와 신경의 통로에 있는 염증성 물질을 억제하고, 감염을 일으키는 염증성 성분을 제거하여 강력한 진통 효과를 가지고 있습니다. 특히, 두통, 근육통, 관절통 등의 진통 효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. 2. 소화 개선 산마는 위장 운동을 조절하여 소화 기능을 개선하는 효과가 있습니다. 특히, 복부의 간을 보호하고, 소장의 운.. 탄산수 효능 10가지와 탄산수의 부작용 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '탄산수'입니다. 탄산수의 효능(효과) & 부작용에 대해 알아보겠습니다. 탄산수는 일반적으로 생수에 이산화탄소를 첨가한 음료수를 말합니다. 탄산수는 상쾌한 맛과 청량감을 제공하므로 여름철 더위를 식히는 것은 물론, 음식과 함께 즐기기에도 좋은 음료수입니다. 이외에도 다양한 효능을 가지고 있습니다. 1. 소화 개선 탄산수는 이산화탄소가 첨가된 물로 소화기관의 운동을 촉진하여 소화를 개선해 줍니다. 이러한 효능은 소화 불량, 위산과식증, 식욕부진 등의 소화곤란 증상을 완화해 줄 수 있습니다. 2. 면역력 강화 탄산수에는 미네랄이 다량 함유되어 있습니다. 특히, 마그네슘과 칼슘 등의 미네랄은 면역력 강화에 중요한 역할.. 자연동 효능 10가지와 자연동 부작용 여러분들에게 건강한 정보를 알려주는 INFO K LIFE NEWS 입니다. 오늘의 건강정보는 '자연동'입니다. 자연동의 효능(효과) & 부작용에 대해 알아보겠습니다. 자연동(蜘蛛蟲)은 중국 전통의학에서 사용되는 한방재료로, 특히 각종 통증, 염증, 면역력 증진 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 이제 자세히 살펴보겠습니다. 1. 통증 완화 효과자연동은 전통적으로 신경통, 관절통, 근육통 등 다양한 통증을 완화하기 위해 사용되어 왔습니다. 자연동에는 아미노산, 섬유질, 미네랄 등이 포함되어 있어 염증을 억제하고 근육과 조직을 이완시키는 효과가 있습니다. 2. 면역력 증진 효과자연동은 면역력을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면, 자연동에서 추출한 다양한 화합물은 천식, 아토피성 피부염 등.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 10 다음
